第55章 最重要的东西(第1/2页)

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第55章最重要的东西

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身边几人的对话，苏七月是一字不落听在了耳中。

他之所以将双臂撑在双杠上摇摆，却不急着做动作，只是想领悟一下技术要领。

并不是说只能做一个，就不能继续了。

当然，苏七月在第一个动作完成之后，也对自己能达到的上限有了个大概预估。

“十五到十八之间”这是苏七月估计的数目。

然而此时听得伍六一说出“二十”这个数字之后，苏七月顿时涌起了一股豪气。

“二十个太少了！”

苏七月的这句话，让所有人都没有想到。

就在大家愣神的时候，苏七月就又开声道：“伍班副你刚刚做了五十二个，我现在当然达不到这个成绩，但是我希望能达到你的一半数据——二十六个！”

说完这话，苏七月不再犹豫，直接付诸了行动。

看着苏七月撑着双臂，奋力摆动的认真样子，伍六一的眼神中，不经意闪过一丝认可。

摆臂撑杠练习，最主要看两点。

第一个，当然是练臂力。

臂力达不到要求的情况之下，做到三五个，就会支持不住。

第二个，则是身体的协调性。

因为这项练习不光是双臂在动，腰部、腿部也是一起动。

一些人虽然臂力达到要求，但是腰部、腿部的配合不够好，做起来就会吃力。

苏七月在臂力方面，当然比不过伍六一这个强人。

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