第55章 冥想

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沈伊沐做一个非常喜欢关注什么成功学，自控力，注意力的人。当然也会涉及到冥想。

沈伊沐对于冥想有着非常强烈的向往，因为她知道冥想有着很多的好处。

而且他们在街上，你想这种东西的时候，一般都会伴随着注意力的提高，学习力的提升，以及能够发生很多好的变化。能够改变人的心情，还有身体素质。

在图书馆里面看到了一本关于冥想的书的时候，即使那本书是40多块，在她看来就是一个星期的零花钱，感觉很贵很贵。但看到之后还是毫不犹豫的买下来了。

那本书是一本黑色的，中间有一个盘腿而坐的人，他通身发着蓝色的光，但是并不能看到他自己的样貌还有肤色，只不过是一个人的形状在正中间那里而已。

书名写着大大的两个字“冥想”。并且它的下方的纸上还写着，全球最顶尖的成功人士都在运用冥想。

上面还列举了那些非常成功的着名人士，什么比尔盖茨啊，乔布斯啊等等，就说他们这些成功人士也在推荐冥想。并且都是通过冥想变得更加成功，冥想在他们成功的道路上具有非常重要的作用和意义。

这本书背后的用语就说你会通过冥想找到更加真实的自己，能够勇敢的面对，在走向未来的时候，脚步也会更加沉稳。并且能够通过这种方法，感受最好的状态。就说你会从未这么接近平静的状态。

不过当时是在初中的时候买的，但是学校里面的规定就是不可以带课外书。

但是沈伊沐自己觉得这种又不属于那些乱七八糟的书籍，也不属于小说类。而且还有助于学习，应该不需要担心。

有些老师会突击检查，就比如学生们有没有带手机，有没有带各种书，课外书籍。而且当时也在禁止带零食，所以也会检查有没有带零食的。